Bien dans ma tête, bien dans mon corps
Ne savez-vous pas que votre corps est le temple du Saint-Esprit qui est en vous, que vous avez reçu de Dieu, et que vous ne vous appartenez point à vous-mêmes?
Séance de sport
Ce matin, reprise du sport en salle avec 15 minutes de musculation (2×5 kg – 120 BPM) et 15 minutes de marche (130 BPM). Trop contente de mes playlists par BPM.
Pour la prochaine fois, il me faudra mieux préparer ma séance de muscu.
Je me sens super bien.